7 φορές που είναι πλήρως αποδεκτό το να αγνοείς κάποιο άτομο
Κάποια παραπτώματα αξίζουν το γράψιμο.
Άσχημο πράγμα το ghosting... ειδικά για όσους δεν το αξίζουν. Για τα άτομα που το αξίζουν είναι άλλη ιστορία. Είναι ασφαλές να πούμε ότι υπάρχουν πράγματι ορισμένα παραπτώματα που αξίζουν το γράψιμο, και σύμφωνα με τους ειδικούς που ρωτήσαμε, αυτά τα παραπτώματα είναι πολλά. Την επόμενη φορά που θα αρχίσεις να βλέπεις κάποιο από αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια, φρόντισε να την κάνεις γρήγορα, αφήνοντας το άλλο άτομο με ένα "διαβάστηκε" για την αιωνιότητα. Παρακάτω, θα βρεις έναν οδηγό με σενάρια ατόμων που αξίζουν το ghosting, ο οποίος συνυπογράφεται από την ομάδα μας από ειδικούς για σχέσεις.
Ασυνεπής ή αναξιόπιστη επικοινωνία
"Στον κόσμο των σχέσεων, είναι ΟΚ να γράφεις κάποιο άτομο που έχει επανειλημμένα δείξει ασυνέπεια στην επικοινωνία ή στο ενδιαφέρον του για παρέα μαζί σου", λέει ο πιστοποιημένος life coach, Tori Autumn. Είναι πολύ συνηθισμένο για τους ανθρώπους να στερούνται πρωτοβουλίας είτε για την έναρξη είτε για την ενεργή διατήρηση της ψηφιακής επικοινωνίας, και αυτό συνήθως μεταφράζεται στο εάν είναι διατεθειμένοι στο να κάνουν σχέδια για συνάντηση ή όχι. Ο Autumn, σε αυτό το σενάριο, συνιστά το ghosting να γίνεται σύντομα για να εξοικονομήσεις χρόνο και ενέργεια: "Αντιστάσου στην επιθυμία να συνεχίσεις μία άσκοπη συζήτηση."
Αδιαφορία για συναίνεση ή/και για προσωπική ασφάλεια
Η συναίνεση είναι το κλειδί σε όλες τις σχέσεις, ανεξαρτήτως σεναρίου ή περίστασης. Όπως και η προσωπική ασφάλεια — ένα ραντεβού ή ένας πιθανός σύντροφος δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να σε κάνει να αισθανθείς ανασφάλεια. Εάν αρχίσει να δείχνει έστω και την παραμικρή απειλή για οτιδήποτε, διέκοψε την επικοινωνία σου μαζί του χωρίς δεύτερη σκέψη. "Αν κάποιο άτομο φαίνεται επιθετικό με οποιονδήποτε τρόπο, είτε με την άσκηση πίεσης σε εσένα, είτε με το να είναι εριστικός/η ή ευερέθιστος/η, κάνε πίσω και πάτα διαγραφή", λέει η personal coach και ειδικός γνωριμιών, Michelle Baxo. "Σκέψου το σαν πράξη αγάπης για τον εαυτό σου, θέτοντας υγιή όρια."
Η επιλογή να αγνοήσεις αντί να μιλήσεις ειλικρινά ή να έρθεις σε αντιπαράθεση είναι μια έξυπνη κίνηση για την ασφάλειά σου. Η Carla Marie Mandly, Ph.D., κλινική ψυχολόγος με ειδίκευση στην ασφάλεια των σχέσεων, εξηγεί. "Η αντιπαράθεση με ένα θυμωμένο ή βίαιο άτομο μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό. Το ghosting σε ένα βίαιο άτομο ή ένα άτομο με χρόνιο πρόβλημα θυμού δεν σημαίνει ότι είσαι αδύναμος/η. Σημαίνει ότι είσαι έξυπνος/η και δυνατός/η."
Όταν δεν πιάνουν τα υπονοούμενα
"Δεν πειράζει να γράφεις άτομα που όσες φορές και αν προσπάθησες να εξηγήσεις ότι δεν ενδιαφέρεσαι, δεν πιάνουν το νόημα", λέει ο Autumn. Η Manly συμφωνεί. "Όταν ένα ταίρι αρνείται να λάβει το μήνυμα ότι μια σχέση έχει τελειώσει, ακόμη και μετά από επανειλημμένες προσπάθειες να διευκρινιστεί ότι η σχέση έχει τελειώσει, το γράψιμο είναι μερικές φορές η μόνη λογική επιλογή."
Πιθανό catfishing
Αυτό είναι πρόβλημα. Catfishing είναι όταν κάποιο άτομο παριστάνει κάποιο άλλο στο διαδίκτυο. Αυτό είναι μεγάλο πρόβλημα. "Αν το άτομο με το οποίο συνομιλείς online δεν θέλει ποτέ να κάνετε βιντεοκλήση, αρχίσει να σου ζητά χρήματα για κάποιον περίεργο λόγο ή βρίσκει δικαιολογίες γιατί δεν μπορεί να σε συναντήσει από κοντά, μπορείς να το γράψεις," συστήνει ο Johnny Santiago από το Social Catfish, μια πλατφόρμα επαλήθευσης ταυτότητας. Υπάρχουν κάποια λιγότερο εμφανή σημάδια που πρέπει να προσέξεις; "Τα ψεύτικα προφίλ ανεβάζουν συνήθως πολλές διαφορετικές εικόνες στο προφίλ για να φαίνεται πιστευτό, αλλά τις ανεβάζουν όλες ταυτόχρονα," λέει. "Άλλο ένα σημάδι που μπορεί να μην πιάσεις είναι ότι έχουν πολλά ενδιαφέροντα ή χόμπι. Ο μέσος άνθρωπος συνήθως απαριθμεί ένα ή δύο χόμπι, αλλά τα ψεύτικα προφίλ μπορεί να έχουν ασυνήθιστο αριθμό από χόμπι και ευρύτερα ενδιαφέροντα για να προσελκύσουν όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους."
Σύμφωνα με τον Santiago, δεν υπάρχει καλύτερη λύση από το γράψιμο. "Όσο περισσότερο ένα θύμα μιλάει, τόσο περισσότερο έλεγχο αποκτά ο χρήστης του ψεύτικου προφίλ," λέει. "Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απομακρυνθείς από την κατάσταση είναι να διακόψεις κάθε επικοινωνία μαζί του, να μην ανοίξεις καμία πόρτα που μπορεί να σε βλάψει."
Σημάδια ψέματος, εξαπάτησης ή ανεντιμότητας
"Αν αισθάνεσαι ότι κάποιο άτομο σου λέει ψέματα και βλέπεις ένα μοτίβο ανεντιμότητας το γράψιμο μπορεί να είναι μια έξυπνη διέξοδος," λέει ο Manly. "Αν προσπαθήσεις να κάνεις μια ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση με ένα δόλιο άτομο, οι στρατηγικές του μπορεί να σε κάνουν να νιώσεις πως εσύ είσαι το πρόβλημα. Έτσι, το γράψιμο μπορεί να είναι η μόνη ασφαλής λύση." Αυτό είναι ένα κλασικό παράδειγμα gaslighting, το οποίο είναι μια μορφή ψυχολογικής κακοποίησης και χειραγώγησης που δεν πρέπει ποτέ να προσπερνάμε ή να αγνοούμε.
"Αν σε χειραγωγούν να κάνεις πράγματα που δεν σου φαίνονται σωστά, το γράψιμο μπορεί να είναι η λύση που θα σε κρατήσει ασφαλή", συνεχίζει ο Manly. "Ένα χειριστικό άτομο γενικά δεν ανταποκρίνεται καλά σε ειλικρινείς συζητήσεις για αυτό που βιώνεις. Μια συζήτηση με ένα χειριστικό άτομο συχνά θα σε αφήσει πιο μπερδεμένο και θα σε κάνει να αμφισβητήσεις τον εαυτό σου. Έτσι, το ghosting σε ένα χειριστικό άτομο μπορεί να είναι μια πολύ έξυπνη λύση."
Γενική δυσφορία
Κάποιες φορές, δεν μπορείς να εστιάσεις καθόλου στον λόγο που η συμπεριφορά ενός ατόμου είναι ενοχλητική και αυτό είναι OK. Δεν χρειάζεται πάντα να δικαιολογείς το ένστικτό σου — η εμπιστοσύνη στο ένστικτο είναι το κλειδί για τις στιγμές που ένα ταίρι σε κάνει να νιώθεις άβολα, και αν το έχει κάνει, δεν του χρωστάς καμία εξήγηση για τον λόγο που θες να λήξεις τη φάση. Αν ολόκληρο το είναι ενός ατόμου σε κάνει να νιώθεις άβολα, το να λήξεις τα πράγματα για το καλό σου είναι πιο λογικό από το να σκέφτεσαι για τον εαυτό σου, "Γενικά είσαι χάλια σαν άνθρωπος."
Αν αισθάνεσαι ότι σε χρησιμοποιούν
"Αν κάποιο άτομο σου στέλνει μήνυμα όταν χρειάζεται κάτι, είναι ένας πολύ καλός λόγος για να του κάνεις ghosting," λέει ο Justin Lavelle, διευθυντής επικοινωνίας στο PeopleLooker, μία βάση δεδομένων ελέγχου ιστορικού στις ΗΠΑ. "Αν ζητήσεις από κάποιο άτομο να σταματήσει την επικοινωνία και αρνηθεί να το σεβαστεί, κάνε ghosting." Δεν αξίζει να χαλάσεις ενέργεια με ένα άτομο που σε κάνει να νιώθεις ότι σ' εκμεταλλεύεται — είτε είναι συνειδητό είτε όχι, τίποτα δεν αλλάζει αυτό που νιώθεις. Ως προληπτικό μέτρο, ο Lavelle συνιστά την τεκμηρίωση της επικοινωνίας σου: "Είναι έξυπνο να αποθηκεύεις στιγμιότυπα οθόνης πριν το κάνεις αυτό, ώστε να έχεις αποδείξεις εάν η παρενόχληση συνεχίσει να κλιμακώνεται."